脡惫猫苍别尘别苍迟
Marche active et 茅nergisante sur le Mont-Royal (en personne)
Jeudi, 24 octobre, 2024 11:00脿11:45
Offert par le Programme de sant茅 et de mieux-锚tre dans le cadre du 14e Salon Annuel de la Sant茅 et du mieux-锚tre.
Rejoignez Megan Anne Philips, 脡ducatrice en vulgarisation scientifique de la 贵补肠耻濒迟茅 des sciences, pour une marche 茅nergisante de 45 minutes sur le Mont-Royal! C'est l'occasion parfaite de faire augmenter votre rythme cardiaque en montant une partie de la montagne 脿 un rythme soutenu, avec un minimum d'arr锚ts. Que vous souhaitiez socialiser avec des coll猫gues, profiter des magnifiques couleurs automnales, prendre de l鈥檃ir frais ou vous mettre au d茅fi avec une marche rapide, cette marche est faite pour vous garder en mouvement.
- Rendez-vous 脿 11h pile devant le b芒timent des sciences de l'茅ducation (3700 rue McTavish).
- Habillez-vous selon la m茅t茅o et portez des souliers confortables car nous marcherons en mont茅e.
- La marche sera annul茅e en cas de forte pluie.
Venez prendre un peu d'air frais, vous d茅penser et appr茅cier les splendides paysages d'automne !
.
听