Le 25 octobre de 11h à 14h au New Residence Hall
Accès gratuit - passez nous voir à tout moment! Visitez plus de 30 exposants pour trouver des ressources sur la santé et le mieux-être. Les activités comprennent des discours de style TED, de la thérapie canine, du yoga sur chaise, des prix de présence et bien plus encore !
Emplacement
L'événement aura lieu au New Residence Hall (3625 avenue du Parc, Montréal, Québec H2X 3P8) dans la salle Ballroom, située au sous-sol. Il y a des ascenseurs pour les participants à mobilité réduite. Veuillez noter que d'importants travaux sur la façade du bâtiment sont en cours mais le chantier est sécurisé et vous pouvez entrer par l'entrée principale. En tant qu'événement durable, nous vous encourageons à vous déplacer de votre poste de travail à pied ou en vélo, si votre santé et la météo le permettent.
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HEURE | ACTIVITÉS DANS LA SALLE DE CONFÉRENCE B, ANIMÉES PAR EYAL BARUCH | ACTIVITÉS DANS LA SALLE BALLROOM |
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11:15 ET 11:30 |
Séance de yoga sur chaise avec musique en direct (10 minutes). Les séances sont à Ìý11h15 et 11h30.Animé par Liliana Ospina, instructrice de yoga du Service de l'activité Physique de 91µÎµÎ, et un musicien invité, ce cours est offert à tous les niveaux de forme physique. Aucun vêtement de sport n'est nécessaire - venez profiter d'une combinaison apaisante de yoga sur chaise et de musique en direct pour vous détendre et faire bouger votre corps et apprenez des étirements sur chaise que vous pourrez faire à votre bureau. |
Explorez les différents exposants (énumérés ci-dessous) et participez à une variété d'activités, telles queÌýla thérapie canine, des échantillons deÌýnourriture, un jeu de roue deÌýfortune, desÌýmassages sur chaise, des prix de présence et bien plus encore! |
12:00 |
Discours de style TED : Il s'agit de relever laÌýbarre!avec Geneviève Desautels d'É»å³Ü³¦'²¹±ô³¦´Ç´Ç±ô |
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12:30 |
Discours de style TED : Qu'est-ce qui vous permet d'êtreÌýrésilient financièrement?avec Ryan La Haye du Groupe RLH |
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13:00Ìý |
Discours de style TED : Comment gérer la ménopauseavec la Dre Ann Rothman de la Clinique Familiale Hertzl |
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13:30 |
Quiz animé sur la santé et le bien-êtreFormez une équipe de 4 personnes et venez tester vos connaissances en matière de santé et de bien-être et courez la chance de gagner une carte-cadeau de 100$ |
Liste des exposants
EXPOSANT | THÈME OU ACTIVITÉ |
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Direction de la protection et de la prévention | Savez-vous qui appeler en cas d'urgence? Venez nous voir! |
Centraide | À Go, on Centraide |
Centre de Santé des Femmes | Discutons des problèmes de santé sexuelle et reproductive |
Programme de formation sur la démence | Explorez des ressources gratuites pour les personnes atteintes de démence et leurs aidants |
É»å³Ü³¦'²¹±ô³¦´Ç´Ç±ô | Il s'agit de relever la barre! Testez vos connaissances en tournant notre roue de fortune. |
Équipe d'équité | Apprenez-en davantage sur le Bureau de médiation et de rapport (OMR) et l'équité |
Bureau de la prévention des incendies | La prévention des feux commence avec vous! |
Fondation sommeil | Obtenir des informations et des ressources |
Centre de médecine familiale Herzl | Questions sur la ménopause et la périménopause |
École des sciences infirmières Ingram | Concepts de base sur la tension artérielle : maintenir une pression artérielle basse est essentiel |
Services informatiques | Les TI sont là pour vous! |
Assurance collectiveÌýde Manuvie | Obtenir des informations et des ressources |
Librairie Le James | Explorez les livres sur la santé et le bien-être disponibles à la librairie de 91µÎµÎ et participez au tirage au sort pour courir la chance de gagner un super prix! |
Bureau de la durabilité de 91µÎµÎ | Construisons ensemble une culture durable! |
Service de l'activité physique de 91µÎµÎ | Obtenir des informations et des ressources |
Clinique de médecine du sport de 91µÎµÎ | Soyez à votre meilleur (profitez de 5 minutes de massage sur chaise) |
Clinique dentaire des étudiants et du personnel 91µÎµÎ | Comment bénéficier de la clinique dentaire sur le campus |
Bibliothèques de l'Université 91µÎµÎ | Votre destination pour des espaces et des ressources santé et bien-être |
Régime de retraite de l’Université 91µÎµÎ | Trouvez des ressources de retraite supplémentaires pour vous aider à planifier l’avenir |
Centre de bien-être 91µÎµÎ - Thérapie animale | Rencontrez nos chiens de thérapie! |
Groupe d'agriculture urbaine MOOS | Jardinage et bien-être à 91µÎµÎ |
Un milieu de travail sain | Obtenir des informations et des ressources |
Obésité Canada | Utiliser la recherche, les connaissances et la sensibilisation pour promouvoir la lutte contre l'obésité |
Développement organisationnel | Obtenir des informations et des ressources |
Bureau d’intervention, de prévention et d’éducation en matière de violence sexuelle | Fournir un soutien confidentiel et sans jugement aux personnes victimes de violences sexuelles ou basées sur le genre |
Fondation québécoise du cancer | Fournir un soutien quotidien aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches |
Réserve Naturelle Gault | Un laboratoire vivant à découvrir |
L'École de nutrition humaine | Manger avec plaisir : Des stratégies pour nourrir votre corps et votre esprit! |
École de musique Schulich | Découvrez plus de 600 concerts qui sont offerts à la communauté de 91µÎµÎ!Ìý |
Logement étudiant et services d'accueil - Commerce équitable | Le commerce équitable, qu'est-ce que c'est? |
Centre de bien-être des étudiants | Venez essayer notre technologie de réalité virtuelle et découvrez ses bienfaits thérapeutiques! |
Sun Life | Consulter un conseiller en retraite non commissionné |
°Õ·¡³¢±«³§Ìý³§²¹²Ô³Ùé | Découvrez comment notre programme d'assistance aux employés et à leur famille (PAEF) peut améliorer votre vie |
Programme pour la santé cardiaque des femmes | Informations et ressources sur la cardiologie préventive |
Work Well 91µÎµÎ | Ergonomie : « Bien travailler » dans son espace |
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