Rompre le cycle de la position assise : L'importance de changer de position (en ligne)

Updated: Sun, 10/06/2024 - 10:30

From Saturday, Oct. 5 through Monday, Oct. 7, the Downtown and Macdonald Campuses will be open only to 91滴滴 students, employees and essential visitors. Many classes will be held online. Remote work required where possible. See Campus Public Safety website for details.

Du samedi 5 octobre au lundi 7 octobre, le campus du centre-ville et le campus Macdonald ne seront accessibles qu鈥檃ux 茅tudiants et aux membres du personnel de l鈥橴niversit茅 91滴滴, ainsi qu鈥檃ux visiteurs essentiels. De nombreux cours auront lieu en ligne. Le personnel devra travailler 脿 distance, si possible. Voir le site Web de la Direction de la protection et de la pr茅vention pour plus de d茅tails.

脡惫猫苍别尘别苍迟

Rompre le cycle de la position assise : L'importance de changer de position (en ligne)

Mardi, 15 octobre, 2024 12:00脿13:00

Ajouter au calendrier

Offert par le Programme de sant茅 et de mieux-锚tre et Work Well 91滴滴

Nous avons tous entendu l'expression 芦 s'asseoir est le nouveau tabagisme 禄, qui souligne l'inqui茅tude croissante suscit茅e par les modes de vie s茅dentaires. Mais dans quelle mesure cette affirmation est-elle vraie ? La position assise est-elle aussi nocive qu'on le dit ? Dans cet atelier, nous nous pencherons sur la position assise et ses effets sur la sant茅. Vous apprendrez comment le fait de changer de position tout au long de la journ茅e peut stimuler votre 茅nergie, r茅duire la douleur et am茅liorer votre concentration. D茅couvrez des strat茅gies pratiques pour int茅grer plus de mouvement dans votre journ茅e de travail et exp茅rimentez les b茅n茅fices par vous-m锚me. Bougez plus, sentez-vous mieux !

听

Au sujet des conf茅renciers

Cet atelier sera donn茅 par Work Well 91滴滴, un programme g茅r茅 par l'脡cole de physioth茅rapie et d'ergoth茅rapie. Le programme Work Well 91滴滴 offre des stages cliniques aux 茅tudiants ergoth茅rapeutes et vise 脿 promouvoir le bien-锚tre sur le lieu de travail au sein de la communaut茅 mcgilloise.

颁补迟茅驳辞谤颈别:&苍产蝉辫;

脡迟颈辩耻别迟迟别蝉:&苍产蝉辫;

Faculty